Melk inneholder flere viktige næringsstoffer som kroppen trenger hver dag. Melk er kilde til kalsium, protein, fosfor og vitamin B2 og B12. Tre glass melk om dagen dekker ca. 75 prosent av kalsiumbehovet til en voksen person. Dessuten er melk en viktig kilde til jod i det norske kostholdet. Ingenting slår et glass iskald Tinemelk!